Maka tiek uzskatīts par vienu no pārtikas produktiem, kam piemīt izcilas veselību veicinošas īpašības. Tā ir Andu izcelsmes dārzeņa sakne. Maka ir pazīstams kā adaptogēns produkts, kas nozīmē, ka tas dod jūsu ķermenim un prātam spēju pielāgoties stresam, trauksmei vai depresijai, kā arī palielina psihofizisko izturību. Turklāt Maka ir koncentrēts olbaltumvielu, kalcija, magnija, dzelzs, aminoskābju un vitamīnu avots. Šīs vielas veicina veselīgu šūnu veidošanos, uztur mūsu vielmaiņu pareizajā virzienā, palīdz gremošanas traktam un stiprina muskuļus pēc treniņa. Ir arī teikts, ka tas atbalsta imūnsistēmas darbību, aizsargā aknas un stimulē intelektuālo darbību.